健康咨詢描述: 上課時抑郁癥來了,控制不住自己的情緒,用什么心理方式來治療輕度抑郁癥,讓抑郁癥不影響學習
抑郁癥需要使用抗抑郁藥物合并心理治療,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難的時候學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng)
病情分析:
你說上課時抑郁癥來了,控制不住自己的情緒,我不知道你在上課的時候發(fā)生了什么。一定是在這個情緒背后有一些想法感受會告訴我們。
指導意見:
我們有些什么不舒服?是不是有些期待在里面沒有達到我們自己的要求?去接納我們身體的感受,然后看看身體在告訴我們什么,我們可以怎么做。
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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