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自己使勁向后轉(zhuǎn)脖子會不會傷害到頸椎神經(jīng)血管

男 | 26歲 2020-04-18 23:18:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 活動頸椎的時候，不借助外力，也不用手，是用脖子的力量，自己向后轉(zhuǎn)脖子擺頭，不是猛的擺頭，但就是盡力向后看，脖子轉(zhuǎn)到能轉(zhuǎn)的極限位置，這樣會不會損傷到頸椎和附近的血管神經(jīng)

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:52:53 我要投訴

      這樣容易導(dǎo)致頸部扭傷，建議平時要改掉一些不良的習(xí)慣。少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，多參加游泳對預(yù)防頸椎病有一定的好處。

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