最近運(yùn)動(dòng)完后腳踝疼嚴(yán)重嗎

女 | 18歲 2020-04-18 00:12:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)完后腳踝疼不知道是韌帶拉傷還是扭傷這個(gè)嚴(yán)重嗎？需要凃一些什么藥嗎？

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2020-04-18 20:00:45 我要投訴

應(yīng)該還是考慮根尖末端的無菌性炎癥，可能與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大有關(guān)系，算是一種運(yùn)動(dòng)損傷，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，并穿軟底鞋，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

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2020-04-18 09:41:40 我要投訴

      病情分析：
      明顯是運(yùn)動(dòng)之后腳踝疼痛比較嚴(yán)重的話，一定注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，還有就是可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)云南白藥噴劑外用
      指導(dǎo)意見：
      盡量的還是注意多休息也可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?，每天晚上睡覺前適當(dāng)?shù)呐菖菽_也有利于緩解的。

2020-04-18 11:50 匿名追問

那這是韌帶拉傷還是扭傷?。磕沁@段時(shí)間還能運(yùn)動(dòng)嗎？