髓內(nèi)釘術(shù)后已經(jīng)五個(gè)月了一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)

男 | 22歲 2020-04-17 10:04:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：股骨頭髓內(nèi)釘手術(shù)，現(xiàn)在可以走路了，怎么鍛煉，術(shù)后腿沒(méi)什么肌肉，而健康腿肌肉飽滿(mǎn)

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2022-11-01 13:07:01 我要投訴

根據(jù)你的描述癥狀和圖片信息報(bào)告，你現(xiàn)在的癥狀可能是術(shù)后缺乏鍛煉股部肌肉廢用性萎縮的情況，可以通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)，如果有條件可以去專(zhuān)業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。在家里可以進(jìn)行股四頭肌鍛煉：平躺，雙下肢伸直，先抬一條腿，離床30厘米即可，堅(jiān)持10秒鐘，放下，放松，然后再抬，一般5次一組。每天早晚各50次。

髓內(nèi)釘術(shù)后已經(jīng)五個(gè)月了一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)

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