晚上吃鈣容易鈣沉積以后會得結(jié)石？真的嗎

      正常補(bǔ)鈣不會造成結(jié)石，和補(bǔ)鈣時(shí)間沒有關(guān)系。結(jié)石大多和代謝性疾病有關(guān)。但一般食物中的鈣量充足是不需要專門補(bǔ)充的，多補(bǔ)充一些牛奶，也可以起到補(bǔ)鈣的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，睡覺之前缺鈣的話，也不會導(dǎo)致在體內(nèi)沉積導(dǎo)致結(jié)石。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)吃鈣的話，早上空腹或者是晚上睡前都可以服用。只要不是過量的補(bǔ)鈣，就沒有什么問題，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      鈣片會對胃黏膜有刺激作用，所以不建議空腹使用。
      晚上鈣離子最容易吸收，所以一般建議晚飯后吃鈣片。
      不合理服用鈣片會導(dǎo)致便秘，結(jié)石的。鈣和身體內(nèi)的草酸容易形成草酸鈣。草酸鈣就是結(jié)石的某種成分。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上晚飯后服用鈣片。建議鈣片前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)避免服用菠菜，茶水，果汁等含草酸較高的食物。鈣片不要和豆制品奶制品共同服用，因?yàn)闀纬蓧K影響消化與吸收。
      以上是對“晚上吃鈣容易鈣沉積以后會得結(jié)石？真的嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！