眼睛很容易疲勞怎么辦？

      你好，眼睛過度疲勞常常是由于用眼過度所導(dǎo)致，所以緩解的方案就是要減少用眼，特別減少近距離用眼，而且要減少電子設(shè)備的使用，這個非常關(guān)鍵。另外，就是可以使用緩解疲勞的眼藥水，比如施圖倫或者玻璃酸鈉都可以起到滋潤眼睛、緩解疲勞的效果。另外，不得已由于工作需要不得不長時間使用電子設(shè)備，比如手機或者電腦，可以考慮佩戴一副防光眼鏡，在使用電子設(shè)備時配戴，往往對于緩解疲勞也會有一定幫助。另外，要注意休息，避免熬夜，少喝酒，多進(jìn)行戶外活動，對于眼部疲勞的緩解都有一定的幫助。
      

      眼睛疲勞最好的辦法就是自身調(diào)節(jié)，盡量減少近距離用眼時間，近距離用眼四五十分鐘，最好休息10~15分鐘，望遠(yuǎn)。補充葉黃素可以營養(yǎng)眼睛，但沒有那么快緩解疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮可能就是因為用眼過度疲勞造成的，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要玩手機電腦了，少看電視，如果不注意，用什么藥物都不會好的，明白了嗎？可以每天晚上做局部熱敷，考慮會好一點，請試試好嗎？
      
      以上是對“眼睛很容易疲勞怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！