健康咨詢描述: 兩三天大便一次,沒吃飯肚子會(huì)有點(diǎn)脹的感覺,有時(shí)候想大便但是一蹲下就沒感覺了,每天也多喝水吃香蕉也沒用該怎么辦
你好,便秘通常是由于久坐缺乏活動(dòng),飲水量比較少或食物中缺乏青菜水果等富含纖維素的食材而引起的,建議在日常生活中要注意適量活動(dòng),多飲水,多吃青菜水果,必要時(shí)需使用促進(jìn)排泄的藥物來進(jìn)行治療,例如乳果糖口服液等等。
經(jīng)常便秘的話,那么每天要喝2000毫升的水,每天堅(jiān)持走一萬步,可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉那么這個(gè)是有通便的作用,多吃蔬菜,同時(shí)可以喝淡鹽水,以及乳果糖的藥物
便秘大部分是大腸有火或者是吃辛辣刺激性食物引起的,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以上開塞露是最快的治療辦法,多吃一些潤腸通便的食物或者藥物。
以上是對(duì)“便秘怎么辦?怎樣能快速解決?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!可以灌腸嗎?灌腸怎么具體怎么做?要注意什么
您好,可以
病情分析:
你好,如果長時(shí)間的三天一次大便,臨時(shí)緩解可以肥皂水灌腸或者在用開塞露
指導(dǎo)意見:
想要快速的徹底解決便秘沒有好的方法,需要從飲食喜歡上多吃含膳食纖維多的食物,多吃蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,兩三天大便一次,考慮是飲食不規(guī)律,環(huán)境改變等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多喝熱水,可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水,清淡飲食,多吃水果蔬菜,不要暴飲暴食,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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