陽陽兩虛。擼了好多年擼壞了

      陰陽兩虛是陰虛和陽虛共同作用導(dǎo)致的。陽虛的表現(xiàn)是怕冷，陰虛的表現(xiàn)是怕熱，經(jīng)常心煩氣躁而且潮熱盜汗，兩者合并經(jīng)常怕冷又怕熱，有的還會(huì)出現(xiàn)消瘦、乏力、多汗、心悸等癥狀。治療可以選擇服用補(bǔ)天大造丸，既補(bǔ)陰又可以補(bǔ)陽?；蛘咭惶旆昧兜攸S丸一天服用金匱腎氣丸，交替服用。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議首先改掉這個(gè)習(xí)慣，建議平時(shí)注意鍛煉身體，建議多去戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)到一小時(shí)，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉，一定要注意飲食方面的營養(yǎng)均衡，注意按時(shí)睡覺，不要熬夜，建議服用舒肝和胃丸和滋陰補(bǔ)腎丸。
      
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