一熬夜臉上就起痘痘，怎么能減輕癥狀

      起痤瘡不單是跟熬夜有關系，跟飲食心情關系也很大，那么油甜辣的，平常要少吃，多喝水，保持大便通暢，心情舒暢，外用夫西地酸乳膏涂抹，一天三次，油脂多晚上用阿達帕林凝膠，皮疹多了就口服米諾環(huán)素。
      

      病情分析：
      生活不規(guī)律，內分泌紊亂導致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘時不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印。可以用克唑隱酮軟膏或膚專家軟膏，他們都有祛痘和痘印的功能。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的，含有維生素c高的蔬菜和水果，生活有規(guī)律。不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當的運動提高自身免疫力。

      病情分析：
      您好！熬夜確實能造成長痘痘。因為長期熬夜會造成內分泌功能失調，所以會誘發(fā)或者加重痘痘。
      指導意見：
      您好！那您首先要注意面部清潔。平時多吃新鮮水果蔬菜。多喝水。除夜班時間盡量注意作息時間。盡量不化妝，可以涂抹蘆薈膠。對于已經長的痘痘，你晚上可以涂抹阿達帕林凝膠。
      
      以上是對“一熬夜臉上就起痘痘，怎么能減輕癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！