腎虛怎么辦，在線急等啊啊

      也許你這是腎虛的情況，主意多吃補(bǔ)腎的東西，比如狗肉，羊肉，魚，蝦，蟹，必要的時(shí)候可以吃補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，主意多休息，保證睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)豐富飲食。

      你這種情況需要去醫(yī)院查個(gè)尿常規(guī)看看有沒有炎癥，做個(gè)泌尿系超聲檢查看看有沒有問題。我覺得你這種情況也不能排除焦慮癥，可以做個(gè)焦慮量表評(píng)分看看有沒有問題。睡眠不好可以配合藥物，比如阿普唑倫。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)尿頻尿急癥狀，最好到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下尿常規(guī)，看看有無泌尿系統(tǒng)感染，失眠可能是壓力大，精神緊張、焦慮等引起的，放松心情，調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意腹部保暖，避免著涼，避免久坐，多飲水，合理飲食，食物宜營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果，勿食辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“腎虛怎么辦，在線急等啊啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！