健康咨詢描述: 摔了一跤骨折,右腳一個月沒下地,一個月后去復查醫(yī)生說可以下地練練走路,下地走路練了2天,但走的時候會有點痛不走不痛,坐一會站起來和走的時候用力點腳底板還會發(fā)麻特別是腳后跟,白天走過后腳還會有點腫,這要不要緊的,需要注意什么?
目前還是要避免頻繁走路,最近可以盡量輔助拐杖行走,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋,或者每天熱水泡腳半小時活血舒筋,睡覺墊高抬高腿。加快血液回流消腫。加強補鈣,加強營養(yǎng),
你好,更不骨折一個多月可以適當的做一些功能性鍛煉,下地走路是可以,但是時間剛開始不要過長,要循序漸進的才可以,如果你最近沒復查過,你最好還是說先復查一下,看看具體恢復到什么程度。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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