我想要長高，這二年就長了一點(diǎn)

男 | 16歲 2020-04-04 14:11:57 2人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在170想長高不知道咋樣能長高我還吸煙，有人說喝牛奶可以長高，我也不知道，我還長不長，想問問你

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2020-04-04 14:18:54 我要投訴

預(yù)測最終身高可以查骨齡片，看骨齡和實(shí)際年齡有沒有太大的差異，看骨垢線是否完全閉合？如果骨垢線還未閉合，就還有長高的空間，喝牛奶等高鈣食品是有助于身高增長的，除此之外還要注意加強(qiáng)戶外的有氧運(yùn)動，保證良好的睡眠

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2020-04-04 14:14:27 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：你好，16歲的年齡身體還沒有發(fā)育完全的，這個時(shí)候一般來說骨骺線還沒有閉合的情況下還有長高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你的情況要注意平時(shí)多鍛煉身體，另外就是可以考慮喝些牛奶，注意不要熬夜，多注意休息，一般18歲之前還是有長高的空間的

2020-04-04 14:24 ask93004970r3 追問

喝蒙牛純牛奶可以嗎？什么時(shí)候喝營養(yǎng)高