蜂蜜百香果檸檬是飯前喝減肥還是飯后喝減肥

      蜂蜜，百香果，檸檬，建議應(yīng)該飯前喝，可以起到減肥的作用，如果進(jìn)行減肥，建議應(yīng)該采取科學(xué)的方法，避免節(jié)食以及服用減肥藥物或者減肥產(chǎn)品對(duì)身體都是有影響的。

      病情分析：
      百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時(shí)喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收營(yíng)養(yǎng)。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開(kāi)胃的作用，增加食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發(fā)生，在一定程度上可以預(yù)防便秘。飯后半小時(shí)喝，會(huì)有以上作用。因此飯前和飯后喝是差不多的，個(gè)人建議你飯后喝，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，就有利于減肥。