醫(yī)生幫忙看看怎么辦，怎么治療

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為自己感覺記憶力下降，腦子不夠用，容易自卑擔憂，有頭痛癥狀，個人分析需要考慮可能是抑郁發(fā)作的表現(xiàn)也不能排除雙相情感障礙。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查。
      

      你好，適度的性自慰，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，是一種健康的性行為，當然性自慰，和自暴自棄，并不能完全的劃等號，這其中的關(guān)鍵因素是我們的對性的態(tài)度和認知。信欲望是我們的本能欲望，你的問題在于，把手淫可羞恥，聯(lián)系起來，加重了你的自卑感。其實大可不必這樣，如果你想戒除，可以逐步的減少次數(shù)，增加自己的體育運動量，也可以通過增加社交活動，來減少自己獨處的時間。養(yǎng)成健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)劃好你的生活，堅持走下去，相信你會得到改變，祝你健康。