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總想深呼吸晚上失眠不是完全睡不著

女 | 20歲 2020-02-26 19:29:19 4人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我這幾天總想深呼吸之后深呼吸的我胸口覺得麻麻跟有東西壓著似的之后不去想或者干別事情就不會(huì)這樣我看病毒有啥癥狀我就有感覺。之后最近晚上也失眠大前天晚上睡不著迷迷糊糊的感覺心慌了一下昨天晚上又失眠到?jīng)]有心慌的感覺就是迷迷糊糊的沒有睡著。但是只要睡著之后就沒有什么不舒服的感覺,請(qǐng)問這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186222
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2020-02-26 19:31:39 我要投訴

      這個(gè)說明精神神經(jīng)方面是有衰弱的,那么這個(gè)是白天不睡覺,晚上睡覺之前可以熱水泡腳的,也可以看一本無聊的書,那么也可以喝安神補(bǔ)腦液和百樂眠的藥物,平時(shí)不要緊張焦慮

2020-02-26 20:32 ask80220446z6 追問

哦哦哦這樣沒事是吧?我總想深呼吸是很早之前就這樣了但是一直就是這樣總深呼吸弄的胸口這里都麻麻木木的我之前也失眠過最近失眠就是昨天跟大前天

2020-02-26 20:42醫(yī)生回答:

這個(gè)可以睡不好覺,可以吃百樂眠的

2020-02-26 21:16 ask80220446z6 追問

哦哦哦行謝謝醫(yī)生

2020-02-27 08:47醫(yī)生回答:

不用客氣的

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-02-26 19:33:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮肝郁氣滯,可以口服逍遙丸和穩(wěn)心顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

2020-02-26 20:34 ask80220446z6 追問

哦哦哦這樣沒事是吧?我總想深呼吸是很早之前就這樣了但是一直就是這樣總深呼吸弄的胸口這里都麻麻木木的我之前也失眠過最近失眠就是昨天跟大前天

2020-02-26 20:39醫(yī)生回答:

嗯,不要過于緊張焦慮

2020-02-26 21:16 ask80220446z6 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-02-26 21:21醫(yī)生回答:

別客氣的

趙保娟
趙保娟 齊齊哈爾民康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,心衰,心律失常,心肌梗塞診斷治療。 幫助網(wǎng)友:1308
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2020-02-26 19:32:37 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)可能根據(jù)植物神經(jīng)功能紊亂,熬夜勞累休息不好有關(guān)系,所以說需要查一下心電圖,心臟彩超。
      指導(dǎo)意見:
      用的骨維素維生素調(diào)整一下神經(jīng),不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激的食物,定期復(fù)查。
      以上是對(duì)“總想深呼吸晚上失眠不是完全睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-02-26 20:32 ask80220446z6 追問

哦哦哦這樣沒事是吧?我總想深呼吸是很早之前就這樣了但是一直就是這樣總深呼吸弄的胸口這里都麻麻木木的我之前也失眠過最近失眠就是昨天跟大前天

2020-02-27 19:02醫(yī)生回答:

沒有問題,看見了植物神經(jīng)損失問題

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2020-02-26 19:37:44 我要投訴

      病情分析:
      你最近總是晚上失眠,然后出現(xiàn)迷迷糊糊的癥狀,常常出現(xiàn)深呼吸,考慮是睡眠不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié),睡前洗一個(gè)熱水澡,聽舒緩的音樂,睡眠好了,癥狀就能改善。

2020-02-26 20:33 ask80220446z6 追問

哦哦哦這樣沒事是吧?迷迷糊糊不是白天就是晚上失眠的時(shí)候迷迷糊糊的沒睡著我總想深呼吸是很早之前就這樣了但是一直就是這樣總深呼吸弄的胸口這里都麻麻木木的我之前也失眠過最近失眠就是昨天跟大前天

2020-02-26 20:38醫(yī)生回答:

如果不放心,可以到醫(yī)院心內(nèi)科做一次心電圖檢查,心臟彩超檢查看一看,以排除心臟方面的問題。

2020-02-26 21:17 ask80220446z6 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-02-26 21:31醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你健康。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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