不知道我這是什么問題

男 | 16歲 2020-02-25 04:49:30 2人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述：我是一名學(xué)生，由于疫情在家沒法出門，在家上網(wǎng)課。在學(xué)校不接觸手機的生活節(jié)奏被打亂，上課沒有書，只能盯著電子書看。感覺視力也下降了。最近不管晚上什么時候睡，總是會在凌晨一兩點左右起來，起來后腦袋昏昏沉沉的。大約到了11點左右又要睡到中午一兩點，全身無力，沒有食欲。持續(xù)了三天左右，求解。

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2020-02-25 05:19:42 我要投訴

      病情分析：
      身體虛弱所致，建議增加運動調(diào)節(jié)飲食進行保養(yǎng)，如天天慢跑三十分鐘，從而實現(xiàn)回復(fù)正常的目的。神經(jīng)性的失養(yǎng)，氣血不足等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食的均衡性，調(diào)整生活的習(xí)慣，按時睡眠調(diào)養(yǎng)心情，可以用大山楂丸，健脾丸等藥物，運動一下。日常生活中注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀平和心態(tài)，適當(dāng)運動。