左肩膀疼痛一周左右，鼓起一個(gè)包

女 | 25歲 2020-02-12 11:49:18 3人回復(fù) 來自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述： 2月4號(hào)，早晨4點(diǎn)起床突然左肩微疼，當(dāng)天坐著辦公大概10個(gè)小時(shí)左右，接下來幾天疼痛感加重，感覺左肩鼓起了一個(gè)包，每天坐著辦公時(shí)長(zhǎng)大約在6～10小時(shí)，晚上平躺不枕枕頭睡覺會(huì)有緩解，左手臂不動(dòng)不怎么疼，但是坐久了就又會(huì)疼。

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2020-02-12 11:53:29 我要投訴

考慮是否是長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭導(dǎo)致的局部勞損，這段時(shí)間過后可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，現(xiàn)在可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，適當(dāng)進(jìn)行肩頸放松活動(dòng)如小燕飛。

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2020-02-12 11:53:40

這是肩膀處的肌肉組織發(fā)生痙攣而引起的。原因是非常明確的，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著。因?yàn)樵谧臅r(shí)候，上肢處于懸空的狀態(tài)，而且還處于前驅(qū)的位置這時(shí)候肩胛部的肌肉是始終處于緊張的狀態(tài)，每天肌肉持續(xù)處于多個(gè)小時(shí)就會(huì)造成肌肉疲勞痙攣就會(huì)引起疼痛。應(yīng)該局部外用止痛膏，物理治療及手法推拿按摩。

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2020-02-12 11:55:10 我要投訴

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      以上是對(duì)“左肩膀疼痛一周左右，鼓起一個(gè)包”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！