我是你認(rèn)識(shí)的、我好煩呀！

      你好，根據(jù)您所描述的，你10多年不能回家考慮你是不是離婚了，現(xiàn)在走不出離婚的陰影，你這種情況，你需要積極努力的工作，調(diào)動(dòng)積極性，保持樂(lè)觀的心態(tài)，注意鍛煉身體，也可以通過(guò)親屬朋友與家人溝通把問(wèn)題解決了，如果你繼續(xù)這樣焦慮，容易得焦慮癥。再說(shuō)，人生何處都有他的風(fēng)景，你就是回到家庭也不見(jiàn)得都是快樂(lè)的事情，盡量挽回吧。
      

      你好，目前的情況只是暫時(shí)的，一定要放好自己的心態(tài)，相信這些很快就會(huì)過(guò)去，很多時(shí)候內(nèi)心的平靜堅(jiān)持是最重要的，疫情過(guò)去一定盡快做自己想做的事情，不要再拖就可以的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議情緒放松保持穩(wěn)定，有什么情況的話，建議多和家人以及同事多溝通，有利于緩解心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要天天想這個(gè)事情，分散注意力?，F(xiàn)在沒(méi)有什么事情是解決不了的，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，有利于身心得到釋放，生活有規(guī)律，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我是你認(rèn)識(shí)的、我好煩呀！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是出門在外，還是不自由，有苦衷，如果想回家，要和家人溝通
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要害怕傷面子，這個(gè)沒(méi)有事情的，幸福最重要，如果你幸福了，能回家了，多好呢，不要在意別人的眼光。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述非常后悔自己當(dāng)年的選擇。現(xiàn)在的心情非常糟糕是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要放松心態(tài)，接受目前的現(xiàn)實(shí)生活。日子是要往后看的，好好計(jì)劃好未來(lái)的規(guī)劃，開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)日子。