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腳扭傷了，穿上護踝可以跑800米嗎

女 | 14歲 2020-01-11 23:06:24 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 一周前腳扭傷了，腫了一個大包，現(xiàn)在走路還有疼，可學(xué)校要體測，不知道穿上護踝可以跑800米嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:41:32 我要投訴

      崴腳扭傷以后，如果排除骨折的情況，最基本的軟組織損傷需要2到3周才可以恢復(fù)，如果得不到及時的恢復(fù)和休息，再次損傷，會出現(xiàn)以后的習(xí)慣性崴腳，根據(jù)你的描述，您的情況現(xiàn)在還沒有恢復(fù)好，不建議繼續(xù)進行劇烈的體育運動。

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