出現(xiàn)了很久的早泄和勃起硬度不夠
健康咨詢描述： 因?yàn)橐郧坝惺忠?xí)慣，再加上身體肥胖工作比較累出現(xiàn)了比以前更嚴(yán)重的早泄甚至勃起硬度不夠有時(shí)還沒進(jìn)入就因?yàn)榫裆峡刂撇蛔〕霈F(xiàn)射精包皮長但能翻開想通過醫(yī)生的建議通過平時(shí)的預(yù)防或者飲食鍛煉來改善這些癥狀
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最好去公立醫(yī)院男科或泌尿外科割包皮。
勃起不好是身體出問題的第一個(gè)信號(hào)。如經(jīng)常生活不規(guī)律，喝酒，熬夜，頻繁手淫，過度勞累，生病如糖尿病，高血壓，高血脂，高尿酸血癥，性腺功能減退癥，睡眠不好，心情不好，心理壓力大，缺乏鍛煉身體等都會(huì)導(dǎo)致勃起不好。有的勃起不好會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致性生活時(shí)間短。?您要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好?？梢悦刻焱砩习它c(diǎn)口服一片他達(dá)拉非，療程三個(gè)月。
有時(shí)排尿還分叉
尿分叉可能是慢性前列腺炎癥狀。可以口服鹽酸坦洛新緩釋片
經(jīng)過平時(shí)鍛煉和多吃補(bǔ)腎的可以自行康復(fù)嗎慢性前列腺炎
可以自行恢復(fù)
關(guān)于房事多久為宜我應(yīng)該禁欲一長段時(shí)間還是應(yīng)該多去嘗試性生活驗(yàn)證是不是早泄
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病情分析：
你是現(xiàn)在有早泄，陰莖勃起不見的情況，包皮過長有手淫的習(xí)慣，詢問如何調(diào)理？
指導(dǎo)意見：
通過你的情況來判斷你這種勃起不堅(jiān)與過度勞累以及精神緊張有關(guān)的，所以可以口服一些滋補(bǔ)腎陽的中藥制劑調(diào)理治療，同時(shí)需要注意休息。
有什么中成藥或者平常吃的膳食呢
可以口服一些具有滋補(bǔ)腎陽作用的復(fù)方玄駒膠囊，或者是右歸丸調(diào)理治療。
平時(shí)生活應(yīng)該注意什么呢
平時(shí)注意鍛煉身體，降低體重，增強(qiáng)體質(zhì)。
有時(shí)尿尿分叉尿頻
小便有時(shí)分叉，需要做一個(gè)前列腺B超的檢查，排除前列腺炎的可能。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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