為什么我才16歲，頭上就有10多根白頭發(fā)
健康咨詢描述： 為什么我才16歲，頭上就有10多個(gè)白頭發(fā)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我每天12點(diǎn)左右睡覺，要怎么改善？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)你病情的描述，建議你可以口服點(diǎn)藥物治療，平時(shí)多吃一些黑豆，木耳，黑芝麻等食物，然后可以口服烏發(fā)丸，總的來講，你這個(gè)就是腎陰虛，建議可以口服六味地黃丸。少吃油膩辛辣的食物
上述癥狀描述考慮為少白頭，多有家族遺傳傾向。腎其華在發(fā)，腎虛則毛發(fā)不榮。建議服用的中成藥為七寶美髯丹。平時(shí)可以多食用黑豆，黑芝麻，桑葚等補(bǔ)腎之品。平時(shí)注意合理安排作息時(shí)間。
少白頭不是有很多白頭發(fā)嗎？，我以前沒怎么有，就是高中有的
誰少白頭不是從少到多。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
盡量避免熬夜，保持心情舒暢，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用補(bǔ)腎藥物治療，而如果出現(xiàn)微量元素缺乏，可以配合使用多維元素片，可以配合使用中藥調(diào)理下。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，一般這個(gè)年齡出現(xiàn)白頭發(fā)，可見于學(xué)習(xí)壓力大，熬夜多，飲食合理，需要調(diào)節(jié)好自身狀態(tài)，緩解壓力，注意合理作息，盡量保證睡眠時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。而有些人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這儼然和年齡不大相符，壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，建議不要熬夜，學(xué)習(xí)之余多多放松心情，可以多吃核桃仁，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
少白頭的形成原因跟家族遺傳有很大的關(guān)系，因此治療周期特別長(zhǎng)，建議少白頭的患者多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、化生等食物，對(duì)烏發(fā)有一定的作用。中醫(yī)認(rèn)為跟血熱有關(guān)系，改變生活方式，思想壓力不要太大。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
