掉頭發(fā)，掉的很厲害，

      平時(shí)多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等這些食物，也可以用生姜擦擦頭皮，有助于頭發(fā)的生長，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，必要時(shí)也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，首烏片等藥物對癥治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復(fù)雜，如遺傳因素，氣血虧虛，精神壓力大等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，發(fā)為血之余脫發(fā)比較重，可能是身體的氣血虧虛引起的，往往與腎氣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為要保持沖突的營養(yǎng)和睡眠，然后使用中藥湯劑益氣健脾補(bǔ)腎助陽為主要的治法，或許會(huì)有一定的幫助。
      
      以上是對“掉頭發(fā)，掉的很厲害，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！