醫(yī)生你好，我額頭發(fā)黑，比臉要黑挺多，挺明顯的感覺

      目前這種情況，平時飲食多吃蔬菜水果，多吃含有維生素c高的食物，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，而且不要吃快餐油炸類食品，這種癥狀也許會逐漸緩解的。因為臉上的皮膚代表體內(nèi)的臟器，所以膚色不均，有可能是睡眠不好或者是壓力大，也有可能是飲食不當，所以適當?shù)恼{(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，額頭發(fā)黑這種情況的發(fā)生很有可能是因為經(jīng)常性熬夜這種不良的生活行為方式所造成.
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多吃一些含有維生素高的食物，注意防曬，再就是可以做面膜護理看看有沒有效果
      

      病情分析：
      你好，額頭發(fā)黑必然要嘿頂多為什么原因，我應(yīng)該怎么調(diào)理，使肌膚顏色均勻？
      指導(dǎo)意見：
      建議你從飲食和護膚兩方面調(diào)理，飲食清淡，多吃蔬菜和水果多喝水。少吃色素容易沉著的批貨物，多運動，可以多做一些皮膚護理。減少日曬。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我額頭發(fā)黑，比臉要黑挺多，挺明顯的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，額頭發(fā)黑，比臉黑了很多，感覺很明顯，想要調(diào)理，使膚色均勻。按中醫(yī)理論，是腎虛，氣血虛。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，不知道你是否大便成形，粘馬桶嗎？可以多喝赤豆薏仁粥，多進食黑色食物，黑豆，黑米，紅棗。規(guī)律生活，不熬夜。