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D3什么時(shí)候吃比較好，早上還是晚上？要吃到寶寶多大
男 | 0個(gè)月 2019-11-14 11:10:23
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢描述： D3什么時(shí)候吃比較好，早上還是晚上？要吃到寶寶多大?。?
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2022-11-02 03:10:55 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，維生素d3在上午八到九點(diǎn)之間吸收的比較快，如果是補(bǔ)鈣的話是晚上8：00~9：00間吸收比較快。建議睡前補(bǔ)鈣可以對(duì)夜間的這種鈣調(diào)節(jié)鈣源。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)維生素AD滴劑牌維生素AD滴劑。
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