眼皮跳屬于眼肌痙攣,多見于長時間近距離用眼過度導(dǎo)致的眼疲勞,熬夜,休息不好,精神緊張,壓力大等原因。一般通過自身調(diào)節(jié),減少近距離用眼時間,多注意休息保證睡眠,減輕壓力大多可以緩解??梢悦咳諢岱蟆?br />
眼皮跳是眼輪匝肌痙攣,也就是眼瞼痙攣,是由于神經(jīng)興奮性增高引起的,與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),注意休息,調(diào)節(jié)睡眠,減輕壓力,可以口服甲鈷胺,如果眼瞼痙攣與面部痙攣聯(lián)系在一起,建議到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
應(yīng)該是眼睛輪扎肌痙攣引起,與睡眠不足或用眼疲勞有關(guān)系,堅持熱敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分鐘以上,一般能緩解的,平時一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量減少電腦前時間,多戶外活動。適當(dāng)體育鍛煉,放松心情。
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