有十多年便秘，得五六天一次

      有可能是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，首先應(yīng)該調(diào)整便秘，便秘好轉(zhuǎn)之后，其他癥狀都會(huì)減輕的，可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，口服藥物乳果糖。
      

      目前便秘非常嚴(yán)重，這種情況建議你吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且一定要適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，因?yàn)楸忝貙?duì)身體有很大的壞處。平時(shí)要多吃白菜，韭菜，芹菜，香蕉等含有粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      便秘平時(shí)可以多吃水果，多吃蔬菜，多喝白開(kāi)水，要定時(shí)排便，保持心情舒暢，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘首先要從個(gè)人的生活習(xí)慣改變，平時(shí)多吃水果，多吃青菜，少吃辣的，多吃一些油性大的食物，要避免熬夜，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“有十多年便秘，得五六天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這么多年嚴(yán)重的便秘，應(yīng)該通過(guò)飲食調(diào)理和改變生活習(xí)慣來(lái)改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要多喝水，多吃富含纖維素的食物，忌辣。作息規(guī)律，早點(diǎn)起床，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。服用益生菌改善腸道菌群。
      

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，便秘十多年（一周排大便一次）臉色不好，有斑。過(guò)敏體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做好自身養(yǎng)護(hù)，保持樂(lè)觀心情，不要多愁善感，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多飲水促排泄，多休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜保證充足的睡眠。飲食忌生冷辛辣油膩，多食新鮮蔬果，膳食纖維，蘋果，香蕉，紅署，按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共看龠M(jìn)腸蠕動(dòng)。