昨天早上的時候，我寂寞無奈，我私密部位硬了起來

      你好，根據你的敘述，手淫會導致陽痿，導致腎虛，必須戒掉。手淫自慰的習慣會導致陰莖海綿體和神經的損害，而出現性生活質量下降。建議您避免有手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，促進新陳代謝，這樣對您的身體健康才是有幫助的。注意多飲水。
      

      病情分析：
      適度的手淫對身體是沒有任何危害的，要注意個人衛(wèi)生，手淫前后洗手，清潔陰莖，以防止感染。另外不要有什么心理負擔。
      指導意見：
      適度的手淫對身體是沒有任何危害的，要注意個人衛(wèi)生，手淫前后洗手，清潔陰莖，以防止感染。