我應(yīng)該是社交恐懼癥。
健康咨詢描述： 九年前讀初中時被班里同學(xué)欺負（這段經(jīng)歷可能是社交恐懼癥的起因）。高中起在外地讀書，每次回老家，很痛苦，回到老家就躲在家里，很不想出去外面見到熟人，出去親戚家串門時不自在、面表情控制不了、要配合笑時笑起來很假很難看，手腳不知道往哪擺。六年了每次回老家都是如此。我情商低，智商高，沒口才，語言組織能力差
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你情商低，智商高，沒口才，語言組織能力差，有可能具有一定的遺傳因素，另外也與你受到了同學(xué)欺負引起的心理疾患有一定的關(guān)系，只能說與人溝通交流的時候注意一下，想清楚再說，沒有什么很好的方法。
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你好，根據(jù)你的描述，9年前。讀初中時被班里同學(xué)欺負，出現(xiàn)心理恐懼社交恐懼這個情況主要是考慮心理問題所以這個情況來說本身還是需要，呃，到正規(guī)的心理門診進行面診之后，進行適當?shù)男睦硎鑼?dǎo)治療
病情分析：
這屬于校園欺凌的一種后遺效應(yīng)。如果在外地就沒有任何問題的話。校園欺凌不是你的錯。校園欺凌只是一個誘因。并不是真正的原因。
指導(dǎo)意見：
這屬于校園欺凌的一種后遺效應(yīng)。如果在外地就沒有任何問題的話。校園欺凌不是你的錯。校園欺凌只是一個誘因。并不是真正的原因。經(jīng)歷過校園欺凌事件后，應(yīng)該接受正規(guī)的心理輔導(dǎo)。重新評價，重新認識自己。
以上是對“我應(yīng)該是社交恐懼癥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在外地也有問題，在特定的場合社交恐懼癥會發(fā)作。大學(xué)時上臺講話比其他人更加緊張，幾個同事一起聊天也會，朋友新店開業(yè)買兩朵花去捧場也會發(fā)作。
發(fā)作的時候會有什么樣的表現(xiàn)呢？
不自然，表情控制不了，想離開，緊張
如果這樣的話，你就做一些深呼吸。有效果嗎？有沒有試著做過？
沒試過，但我覺得沒效果
沒有試過，怎么你覺得沒有效果呢？那么你去看心理醫(yī)生，用抗焦慮的藥物。配合放松訓(xùn)練。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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