不知道我這樣能吃點什么

      目前你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉，建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉，一般很快就恢復正常了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己最近身體虛胖，注意力不集中，沒有力氣，例假推遲，考慮是心理或精神因素的原因，
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導下吃藥治療，同時配合心理治療，需要學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里不適傾訴出來，積極配合醫(yī)生的指導和治療。
      

      病情分析：
      可能是身體虛火上升，可以加強鍛煉鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多喝點菊花茶和苦瓜水！心情要放輕松！
      指導意見：
      按時作息。勞逸結(jié)合。少油少鹽。飲食上清淡些！少油少鹽，多吃點苦瓜，絲瓜一類的！還可以多讓家人多幫忙按摩按摩，如果沒有效果，去醫(yī)院進一步檢查診斷下！
      
      以上是對“不知道我這樣能吃點什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于氣血兩虧。面對這種情況，最好到醫(yī)院做一個查體，抽血化驗血常規(guī)，做心電圖等。了解有無貧血，心臟供血不足的情況。如無異常，按照氣血不足調(diào)理。
      指導意見：
      建議要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，不要熬夜熬夜，保證充足的睡眠，睡前不要玩手機。平時心情要舒暢，保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)?？煞糜衿溜L散，補中益氣丸，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。祝安康！