夜里磨牙很厲害，怎么辦

      磨牙原因很多，情緒焦慮，胃腸功能紊亂，咬合關系異常都能導致。建議去醫(yī)院口腔科就診，檢查一下是否存在咬合關系異常，存在咬合關系異常，可以讓醫(yī)生適當調磨。如果咬合關系沒有很大問題，可以做咬合墊，晚上睡覺戴著，有助于糾正夜磨牙的習慣。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，目前磨牙的病因并不明確，晚飯不要吃的太飽，不要過度興奮，適當的補充鈣劑。
      指導意見：
      建議，晚飯最好吃到七成飽，睡前喝一杯牛奶，促進自己的睡眠，睡前不要做劇烈運動。多曬曬太陽促進鈣的吸收。
      以上是對“夜里磨牙很厲害，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！