健康咨詢描述: 17歲去醫(yī)院看說骨骼線閉合了不能打生長激素了還有辦法長嗎想高點
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,骨骼閉合后,長高的空間不是很大,目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動,我打籃球、跳繩等運(yùn)動,他可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高,努力總會有希望。
如果骨骼已經(jīng)完全閉合的話是不能夠繼續(xù)的長高的,因此大家也不要輕信一些可以讓骨骼二次長高的虛假廣告的宣傳。但是在骨骼還沒有閉合之前,還是可以采取很多的措施來促進(jìn)骨骼的發(fā)育的。平時多加強(qiáng)營養(yǎng),多注意休息,保持心情愉快,多出去參加運(yùn)動。
病情分析:
你現(xiàn)在正是身體增長發(fā)育的重要時期。不要擔(dān)心,多吃綠色蔬菜,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物就可以啦,有增高的希望。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證有充足的睡眠時間,這樣對身體增高很重要。
以上是對“17歲骨骼線閉合還能長嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
沒有食物和藥物能讓人長高,人的身高受遺傳因素影響,良好的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,自身的營養(yǎng)狀況有促進(jìn)作用。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。
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