健康咨詢描述: 我想知道失眠的人和正常人之間是少了哪些東西或者說腦子里面那根神經(jīng)受損能不能恢復(fù),什么大腦皮層受損,是不是這樣,看醫(yī)生沒用,不敢看醫(yī)生了,中藥沒效果,西藥吃了有效果停藥就更嚴(yán)重,吃了四五次西藥都這樣都是開一堆藥停藥后沒點(diǎn)用,對醫(yī)生不抱希望了,我就想研究下為什么和正常人不一樣
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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