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坐久了都會(huì)腰酸背痛的。但是您這種情況一定要排除強(qiáng)直性脊柱炎和腰椎的問(wèn)題。所以這個(gè)需要檢查一下，如果沒(méi)有問(wèn)題最好的，如果經(jīng)常坐著的話，可以適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)。
不懂是不是運(yùn)動(dòng)拉伸了。有幾個(gè)星期了
最好檢查一下。
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你好！最近經(jīng)常坐著，坐久了感覺(jué)腰酸背痛。這種情況主要是由于人體在坐著的時(shí)候經(jīng)常弓腰低頭造成腰背部的肌肉緊張，時(shí)間長(zhǎng)了造成肌肉勞損，如果在加上受寒受涼，很容易到導(dǎo)致疼痛。治療主要是平時(shí)避免弓腰久坐，坐一段時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下，可以痛處熱敷，理療，外貼膏藥。
不懂是不是運(yùn)動(dòng)拉傷了。也有幾個(gè)星期了
如果有拉傷，當(dāng)時(shí)沒(méi)有充分休息和治療，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷慢性化，持續(xù)酸痛。治療同上。
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病情分析：
如果經(jīng)常久坐不動(dòng)，伏案工作，玩手機(jī)等很容易引起腰酸背痛的，所以要改變這種不良的習(xí)慣，應(yīng)該經(jīng)常的活動(dòng)，舒展身體。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果經(jīng)常久坐不動(dòng)，伏案工作，玩手機(jī)等很容易引起腰酸背痛的，所以要改變這種不良的習(xí)慣，應(yīng)該經(jīng)常的活動(dòng)，舒展身體。改變這種不良的生活習(xí)慣，要經(jīng)常的鍛煉身體。
以上是對(duì)“腰酸背痛腰酸背痛腰酸背痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有的時(shí)候站著彎腰也有點(diǎn)疼
需要加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。
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