顳下頜關節(jié)紊亂綜合癥

      病情分析：
      你好，顳頜關節(jié)紊亂病是指由于顳頜關節(jié)功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，活動障礙等癥狀的綜合征。主要原因是下頜運動開口度異常、冷風直吹等。根據(jù)你的描述，應該屬于恢復期。
      指導意見：
      建議：避免開口過大造成關節(jié)扭傷，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣。避免單側(cè)咀嚼，夜間咬牙。顳頜關節(jié)炎屬于無菌性炎癥，可以選擇推拿治療，紅外線照射療法，中頻電療法，熱敷療法，藥物敷貼療法等治療，以促進炎癥吸收。疼痛嚴重的口服布洛芬緩釋膠囊或奈普生片，緩解疼痛癥狀，并且在日常生活中不能去吃過硬或者過冷的食物，嘴巴也不能突然間就長得太大，注意避免冷風直吹。