健康咨詢描述: 沒(méi)熱身沒(méi)做準(zhǔn)備活動(dòng)就速跑大腿胯小腿都酸痛怎么快速調(diào)節(jié)過(guò)幾天就運(yùn)動(dòng)會(huì)了
你好,根據(jù)你的描述,考慮不排除突然劇烈活動(dòng)引起的局部肌肉拉傷,建議制動(dòng),休息,可局部熱敷等物理治療,亦可局部涂沫雙氯酚酸乙二胺乳膠劑觀察,如不緩解,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,必要時(shí)行影像學(xué)檢查
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你這種情況一定要注意多休息,并適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮词欠窨梢缘玫礁纳?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
如果癥狀慢慢的減輕至消失,就不必過(guò)于的擔(dān)心,以后在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候千萬(wàn)不可以過(guò)度,否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的,處于這個(gè)年齡段要注意合理的調(diào)整飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化,適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入。
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
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