醫(yī)生你好，敏感怎么辦啊

      病情分析：
      你感覺(jué)自己經(jīng)常胡思亂想啊。上次的時(shí)候因?yàn)槭謾C(jī)內(nèi)存太小，買(mǎi)了內(nèi)存卡想用電腦來(lái)搞，就覺(jué)得很麻煩，產(chǎn)生了焦慮抑郁。這都是生活中的一些小事情，說(shuō)明你抑郁程度比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不想讓自己胡思亂想，但是有感覺(jué)堅(jiān)持不下去，想讓自己盡快平靜下來(lái)。其實(shí)想讓自己盡快平靜下來(lái)，這種想法本身就容易讓你焦慮。事情發(fā)生了就是發(fā)生了，沒(méi)有必要可以去控制。平時(shí)需要和家人、朋友多溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，如果遇到內(nèi)存卡小，需要用電腦來(lái)搞，確實(shí)是比較麻煩的，你有這樣的想法也是正常的，最關(guān)鍵的是這樣的感覺(jué)和情緒持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，以及是否可以自己從這樣的情況中及時(shí)出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果這樣的情況持續(xù)時(shí)間比較短，比如只有幾個(gè)小時(shí)，那是完全正常的，不需要改變些什么，接受所有的狀況就可以了，如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，比如幾天還在這樣的情緒里，那就需要跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己胡思亂想，而且因?yàn)樯弦淮蔚暮紒y想，導(dǎo)致自己的生活都受到了影響，而現(xiàn)在又出現(xiàn)了和上次一樣的癥狀，建議你一方面要自己調(diào)整，另一方面可以找你原來(lái)的主治醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，平臺(tái)上面的醫(yī)生很多，建議你可以找和原來(lái)一樣的醫(yī)生進(jìn)行治療，另外建議你在日常生活中多參加一些體育鍛煉。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，敏感怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，因?yàn)閾Q手機(jī)內(nèi)存卡要用電腦，這讓你感覺(jué)很麻煩，所以你就想了很多。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，想的再多也沒(méi)用什么用處。技術(shù)要求這么做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你按照要求做就是了。你不必要懷疑其中會(huì)有什么安全問(wèn)題，大家都是這么做的。如果你覺(jué)得自己做不好，可以讓大人幫助你做。另外手機(jī)內(nèi)存卡并不能擴(kuò)充手機(jī)的運(yùn)行內(nèi)存，如果你的手機(jī)運(yùn)行內(nèi)存不足，那就要換手機(jī)。