健康咨詢(xún)描述: 孕晚期吃完?yáng)|西反酸,有的時(shí)候肚子像拉肚子似的疼但是還便秘怎么調(diào)理?31周了
妊娠晚期膨大的子宮壓迫腹腔內(nèi)臟器尤其是腸管蠕動(dòng)減慢,常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,同時(shí)使胃底上移影響消化功能。少食多餐?;蚩诜屵鋹?ài)多酶片等益生菌助消化。避免腹部腳底著涼。
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝冷飲,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢??诜嫔?、鋁碳酸鎂片治療。
你這種情況真是不好調(diào)理呀,又不能吃藥。只有找找中醫(yī),看看有沒(méi)有好辦法??梢詮娘嬍撤矫嬲{(diào)理調(diào)理,少吃辛辣刺激性的食物。也可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶,調(diào)整胃腸道環(huán)境,可能也會(huì)有點(diǎn)改善。平時(shí)注意保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),不焦慮,不緊張。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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