男身高一米六八，我父親和我一樣高

      決定身高的因素是比較多的，主要還是由于遺傳因素起決定作用，根據(jù)你敘述的父母身高來看你的身高，肯定也不會太高，但是后期如果營養(yǎng)比較好，也不缺鈣等情況下有可能會比這個身高要高一些。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述。升高168cm。父親，母親和我一樣高。
      指導意見：
      身高一般有遺傳基因，順其自然。保持良好的心態(tài)和愉悅的心情。生活規(guī)律化。。早睡早起。加強鍛煉。多吃新鮮食物，多吃粗糧。谷類豆類。排骨湯燉菜。
      

      病情分析：
      你好朋友，你說的這種情況，身高這個和遺傳有一定的關系，但是和后天的生活飲食習慣也有一定關系。
      指導意見：
      你這種情況如果是遺傳因素的話，這個是基本達到了，你這個還需要生活飲食和鍛煉。
      
      以上是對“男身高一米六八，我父親和我一樣高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如你所言，身高發(fā)育屬正常，遺傳不是唯一的決定因素，后天的營養(yǎng)和運動，以及家庭環(huán)境的狀況都和孩子的最終身高有很大的關系。
      指導意見：
      建議，首先保證各種營養(yǎng)素量的充分，注意飲食的合理搭配和多樣化，其次是合理的體育運動，包括彈跳運動，如跳繩、跳高、跳遠等，其三，充足的睡眠。生長激素分泌量睡眠時是清醒狀態(tài)下的3倍。故在青春期快速生長期間要求保證8~10小時的睡眠時間。