精子活力上不來吃什么

      病情分析：
      是這個藥物應(yīng)該說是可以的。但是我建議你平時要戒煙戒酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      可以多吃一點高蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋瘦肉，牛奶魚蝦這些食物可能會好一些。建議你最好再配合用點五子衍宗丸。
      

      病情分析：
      中藥調(diào)理可以很好地提高精子質(zhì)量。另外，在增加精子活力方面，男性朋友首先得及時避免生活中一些會導(dǎo)致精子活力下降的不良習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐不懂、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對于已經(jīng)出現(xiàn)精子活力低下的男性朋友來說，還得十分注意不嗜煙酒，不長期穿緊身牛仔褲，慎用補(bǔ)品和避免避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。健康合理的飲食對增加精子活力有重要的作用。男性朋友在在平時的飲食中，除了要保證充足的營養(yǎng)外，還要注意鋅元素、精氨酸的補(bǔ)充。鋅元素和精氨酸都是構(gòu)成精子的主要成分，它們均有提高精子活動能力的作用。日常生活中，富含鋅元素以及精氨酸成分的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、海參、蹄筋、豆制品，其次有牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。
      
      以上是對“精子活力上不來吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！