兩腿晚上發(fā)涼，發(fā)酸，先是一條腿，兩三天后兩腿

      病情分析：
      你好，可能是受到寒涼之氣或者本身體質(zhì)問題血液循環(huán)差陽虛體質(zhì)引起。這種情況要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，不要對著空調(diào)吹，可以做艾灸或者泡腳，改善血液循環(huán)。
      指導意見：
      可以適當?shù)慕o予腿部熱敷，就是應用熱水袋、熱毛巾敷在腿部，這樣可以很好的促進乳酸的排出，促進血液循環(huán)，幫助緩解發(fā)酸的情況?；颊咭部梢詫ν炔恳来谓o予按摩，腿部以下向上按摩可以使腿部的肌肉得到放松，緩解發(fā)酸的情況。
      

      病情分析：
      雙下肢發(fā)涼，發(fā)酸，活動無耐力，立即到當?shù)蒯t(yī)院就診，進行腰椎檢查，排除異常，然后根據(jù)醫(yī)生建議妻請?zhí)幹谩?br />      指導意見：
      日常注意休息，避免勞累，負重彎腰，尤其是長時間久坐，久蹲，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，尤其是吹空調(diào)及風扇，局部配合熱敷，按摩，使用活血化瘀藥物如丹紅，配合口服氨基葡萄糖酸鉀。
      
      以上是對“兩腿晚上發(fā)涼，發(fā)酸，先是一條腿，兩三天后兩腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的兩腿發(fā)酸。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。

      病情分析：
      您好，你這種情況應該是有點缺鈣的，最好還是先補鈣治療的。建議平時注意保養(yǎng)，可以多參加一些輕松的有氧運動。
      指導意見：
      建議您最好還是先補鈣治療，可以吃維生素AD和鈣爾奇，多曬太陽，保持心情舒暢的。