最近一段時(shí)間老是腰痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己最近老是腰酸背痛，容易犯困，睡不醒，考慮是屬于心腎不交，腎虛，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃養(yǎng)心安眠顆粒進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要規(guī)律飲食，營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累，早睡早起每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于軀體不適~腰疼。犯困，睡不醒。請(qǐng)問(wèn)腰部有沒有什么外傷？之前是否經(jīng)常熬夜，疲勞？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要緊張，去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科檢查，主要查腎功能和腰椎間盤突出問(wèn)題，排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。

      病情分析：
      身體不舒服的時(shí)候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
      是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議與醫(yī)生表達(dá)自己的真實(shí)感受，，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間老是腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起你這種情況的原因有很多，首先考慮由于具體的器質(zhì)性病變所引起的，例如，腎臟問(wèn)題，腰部不適造成的情況！另外，也可能與你最近過(guò)于勞累，休息不好，精神壓力過(guò)大，睡眠質(zhì)量不高有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，注意身體的調(diào)理，盡量不要做過(guò)重的體力活動(dòng)，避免久坐久站情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠和休息，提高睡眠質(zhì)量，白天不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，調(diào)整一下，看看效果！