健康咨詢描述: 每天該吃吃,該喝喝因?yàn)槲沂且粋€(gè)小學(xué)生嘛,嗯,所以喜歡吃零食水果,然后我不算太愛運(yùn)動(dòng)。以前我跑步特別快,現(xiàn)在跑步特別慢。嗯,去年我跑步特別快,都是第一結(jié)果,今年我連第一都不是了,前五名都不算是。
根據(jù)你的敘述,雖然你是一個(gè)小學(xué)生,也要注意自己的身體健康,不能過于肥胖?,F(xiàn)在都已經(jīng)影響你的體育成績了,建議你要多運(yùn)動(dòng),少吃零食,中學(xué)以后體育成績要參加中考的。
病情分析:
沒有節(jié)制的吃喝是很容易使體重增加的,特別是零食,而且零食里含有多種添加劑,不利于身體健康。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要均衡飲食,盡量少吃小食品,兒童雖然需要補(bǔ)充營養(yǎng),但是不能營養(yǎng)過盛,會(huì)影響身體生長發(fā)育的。要多到室外活動(dòng),將體重控制在正常范圍。
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