腰疼兩個月，黏上我了

      腰疼不舒服，還是需要考慮及時檢查，可能是腰椎滑脫，峽部裂，腰椎間盤突出等?？梢钥紤]常規(guī)腰椎x片檢查了解目前腰椎骨骼有無明顯異常。局部可以考慮熱敷和膏藥比如氟比洛芬巴布膏理療。避免久站利于改善。
      

      指導意見：
      你好，根據你描述情況和年齡分析，是由于長時間一個姿勢固定，座著學習，睡眠，不活動，造成頸腰部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛，是典型的腰頸背筋膜炎，不必緊張。建議每天放松雙臂向后旋轉活動半小時，每晚用熱水袋熱敷疼痛部位，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉，止痛效果好，每天放松活動，頸腰部左右旋轉20一30分鐘，上午下午各一次，不要長時間座著，注意休息，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損的可能性比較大，勞累著涼，姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。
      以上是對“腰疼兩個月，黏上我了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！