怎樣可以讓小腿變細(xì)？

男 | 13歲 2019-08-14 18:32:30 2人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述：我是個(gè)男生，大小腿一樣的很粗。大小腿的肌肉是松弛的。請(qǐng)問怎樣才可以讓我小腿變細(xì)。

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邵麗山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理幫助網(wǎng)友：10520

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2019-08-14 18:35:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，目前你正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所改變的，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意合理的進(jìn)行飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并每天積極地從事戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既有利于你的健康，也可以使你長(zhǎng)高，體型逐漸的會(huì)恢復(fù)到均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品的。

2019-08-14 18:39 ask919142410r 追問

我是一個(gè)13歲的男生，由于小腿十分的粗，怎樣可以使他便變細(xì)。

2019-08-14 18:40醫(yī)生回答：

隨著你年齡的增長(zhǎng)，體型逐漸拉長(zhǎng)會(huì)有所改變的，孩子，請(qǐng)你不必?fù)?dān)心。

2019-08-14 18:45 ask919142410r 追問

那么大概到幾歲才能變細(xì)？

2019-08-14 18:47醫(yī)生回答：

你好，只要你注意合理的休息和運(yùn)動(dòng)，一般等到你身高穩(wěn)定后慢慢的就會(huì)達(dá)到平衡的。

2019-08-14 18:50 ask919142410r 追問

那么你跟我說一下，大概到幾歲才能讓小腿變細(xì)。謝謝！我只強(qiáng)調(diào)多少歲才能變細(xì)，謝謝。

2019-08-14 19:26醫(yī)生回答：

一般等到你成年后慢慢的就會(huì)好的，不必太在意啦，要好好的進(jìn)行鍛煉和休息飲食。

牛會(huì)彬青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞幫助網(wǎng)友：1889

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2019-08-14 18:46:14 我要投訴

你好像你的這種情況，一般大腿和小腿比例失調(diào)的話，很有可能和個(gè)人體質(zhì)，遺傳等多種因素有關(guān)系，不要刻意的強(qiáng)求，適度的運(yùn)動(dòng)，適度的營(yíng)養(yǎng)就可以了，不要刻意的干涉他。你可以拍一個(gè)腿的局部的照片發(fā)上來我看一下