你好,年輕人的前交叉韌帶損傷,通常是因為外傷,劇烈運動,慢性勞損導致。如果核磁上看交叉韌帶有損傷,但損傷程度很輕,建議患者先休息,保守治療,這條腿先別負重,可以戴一個支具,保持伸肢狀態(tài)或者輕輕的屈膝30°的狀態(tài),讓膝關節(jié)的損傷慢慢修復,大概到受傷以后3、4周左右膝關節(jié)腫脹明顯消退以后,讓患者開始慢慢的功能鍛煉,慢慢適應日常的行走、各種活動,這時候可以找大夫再檢查一下,通過大夫的物理檢查判斷膝關節(jié)的穩(wěn)定性怎么樣,膝關節(jié)穩(wěn)定性可以,就可以建議患者做進一步的康復鍛煉,慢慢的恢復運動能力。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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