健康咨詢描述: 我15歲,我想問一下口服維生素C,真的可以有美白的效果嗎?吃獼猴桃也可以美白嘛,什么方法可以快速美白呢,怎樣能消除身體里的黑色素呢
指導(dǎo)意見:
你好關(guān)于美白沒有捷徑市面上的美白針美白藥物國(guó)家沒有承認(rèn)注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜關(guān)于口服維生素c多吃一些富含維生素的水果和蔬菜足夠補(bǔ)充。
吃獼猴桃也可以美白吧
獼猴桃可以的
維生素c有促進(jìn)代謝,美白淡斑的作用,而且還能提高免疫力,幫助疾病恢復(fù),平時(shí)可以多吃一些含維c多的蔬菜水果,但是都需要慢慢見效的,不能太心急
病情分析:
維生素C是一種常見的維生素,維生素是機(jī)體的必需營(yíng)養(yǎng)素,必需從外源獲得
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化作用,所以這種物質(zhì)具有美白的作用。建議在規(guī)定劑量?jī)?nèi)服用
以上是對(duì)“維生素C真的可以有效美白嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那在那個(gè)時(shí)間服有能快速美白的效果呢,早晨起來和中午吃玩飯可以嗎嗎
服用時(shí)間沒有具體規(guī)定
吃獼猴桃和西紅柿也有美白的效果
這兩種物品中含有較多維生素C
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