腎虛的腰酸是否脊椎骨酸？還是腰部肉和腰部的肌肉酸？

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，建議休息，睡硬板床，。避免受涼，避免吹空調，電扇腰背部可以活血膏藥外敷，平常要加強腰背肌鍛煉?？梢缘怪呔毩曅⊙囡w。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮還是由于勞累，腰肌勞損等導致的，建議您注意休息，防止勞累。
      指導意見：
      可以平臥硬板床，適當進行局部的理療，烤電，按摩等物理治療促進康復。平時要注意防止不良的生活習慣，防止伏案過久，寒涼，潮濕的刺激等等。注意補充鈣，不要擔心。