想要長(zhǎng)高？有沒(méi)有實(shí)用的方法
健康咨詢(xún)描述： 本人馬上滿(mǎn)十八，但是身高才一米五四，想再長(zhǎng)高一點(diǎn)，有什么方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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你快十八歲了想繼續(xù)長(zhǎng)高。對(duì)于男孩子的大部分骨骺閉合多在18周歲左右,身高發(fā)育的不是很理想；但長(zhǎng)高的高度不是很大了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議多行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)(跳躍式的運(yùn)動(dòng)比較有利于長(zhǎng)高；如跳繩、籃球、跳遠(yuǎn)、跳高、跨欄....)、睡前喝牛奶，口服鈣劑。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保證充足的睡眠、保持良好愉悅的心態(tài)；對(duì)長(zhǎng)高會(huì)有幫助的。 回復(fù)人的回復(fù) 2019-07-31 14：16：10
可以去藥店買(mǎi)鈣片吃，身高與遺傳有關(guān)的，不能盲目相信網(wǎng)上廣告。
可以去藥店買(mǎi)鈣片吃，身高與遺傳有關(guān)的，不能盲目相信網(wǎng)上廣告。
您有什么推薦的鈣片嗎？和牛奶可以幫助長(zhǎng)高嗎？
可以喝牛奶，吃碳酸鈣就可以的。
可不可具體說(shuō)一下是哪些鈣片
名字是碳酸鈣。
你覺(jué)得如果按您說(shuō)的方法，還可以長(zhǎng)高多少
會(huì)好些的，堅(jiān)持鍛煉鍛煉，喝點(diǎn)牛奶。
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病情分析：
一般情況下，身高的增長(zhǎng)與先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以先到醫(yī)院拍長(zhǎng)骨骨片，檢查一下你的骨骼線(xiàn)有沒(méi)有閉合，然后多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，平時(shí)可以多做跳躍運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)一下骨骼的發(fā)育。
你覺(jué)得如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，還能長(zhǎng)高多少
這個(gè)需要結(jié)合你骨骺線(xiàn)閉合的情況，才能做出進(jìn)一步更準(zhǔn)確的分析。
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你現(xiàn)在是17歲，女性一般骨垢線(xiàn)閉合會(huì)早點(diǎn)。建議你能到正規(guī)醫(yī)院檢查骨垢線(xiàn)，如果沒(méi)有閉合，身高還是會(huì)再長(zhǎng)的，骨垢線(xiàn)閉合，就不再生長(zhǎng)，平時(shí)多吃高蛋白飲食，牛奶。牛奶等，注意休息，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，
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