健康咨詢(xún)描述: 左胸里疼難受,太陽(yáng)穴疼,睡不著,尤其是到周二,難受的更厲害
病情分析:
左胸疼痛太陽(yáng)穴疼痛,你平時(shí)是不是遇到什么事情呢?造成了這種緊張的情緒呢?一般緊張容易造成某些部位的血管狹窄,就會(huì)造成疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
太陽(yáng)穴疼痛是不是遇到什么頭痛的事情呢?嗯,需要把這些緊張情緒清除掉才能變得輕松,你可以找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)閉上眼睛深呼吸,然后觀察一下大腦位置有什么樣的變化。然后再閉著眼睛,放松的過(guò)程中把它清理掉,采用你能想到的方式清理掉。
尤其是周二,我也不知道為什么,真的是難受到發(fā)瘋
這個(gè)可以采用催眠時(shí)間線的方法,看看曾經(jīng)在某個(gè)周二發(fā)生了什么事情,這叫一種時(shí)間性記憶。
周二晚上就難受
嗯,這種有特定時(shí)間記憶的東西往往跟過(guò)去的事件有關(guān)系的,是可以利用時(shí)間線催眠可以解決的。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己一到周二就難受的更厲害,周二會(huì)發(fā)生什么樣的事情呢?是不是周二有什么讓你感到壓力大的事情發(fā)生呢?如果有,可能和這些事情有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你的描述,建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合,平時(shí)多參加一些體育鍛煉,可以多吃一些補(bǔ)腦的食物,保持充足的睡眠。
我也不知道是因?yàn)槭裁?/p>
建議你可以找心理咨詢(xún)師詳細(xì)談一談。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,左胸附近難受,太陽(yáng)穴疼痛,睡不著,尤其周二時(shí)候更難受,可能是自己學(xué)習(xí)壓力和精神壓力太大出現(xiàn)焦慮癥引發(fā)軀體形式化癥狀,
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先應(yīng)該到醫(yī)院做胸片,心電圖,血常規(guī)進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病,可以到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診,平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶(hù)外參加集體活動(dòng),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解或放松自己緊張情緒,確診后在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“左胸附近難受,太陽(yáng)穴疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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