最近一直想著自殘，都劃了好幾次了

      目前的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      在看到你的描述中，最近一段時間總是想到自殘，而且也一直開始有自殘的行為，看到這里我為你感到非常的著急和心疼。對于自殘，他是消耗自己內在煩悶的一種外在驅動力表示沒花自己一刀，內心的煩悶與糾結似乎就暫時得到緩解。
      指導意見：
      那么在當下正危機的情況下，我非常希望能夠幫助到您，希望你能夠和我描述，在最近一段時間，通常在什么樣的情況下是最容易激發(fā)你自殘，而且你的心情一直不好，最主要的因素是來自于哪些方面？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，最近心情一直不好，一直拿刀玩，然后就開始自殘，考慮是自己經(jīng)歷傷心事情給自己心里或精神壓力大導致抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，把心里壓力發(fā)泄出來，多和家人溝通理解，希望家人可以理解自己，陪伴自己或給自己一些關心和鼓勵，平時學會自我調節(jié)自己心態(tài)，建議到醫(yī)院心理科進一步進行檢查就診。
      
      以上是對“最近一直想著自殘，都劃了好幾次了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！